سالمندان که بالاي 100 سال عمر کرده‌اند معمولاً در صبحانه‌شان از نوشيدني‌هاي سالم غافل نشده‌اند.
به گزارش پايگاه خبري تحليلي پيرغار، پيرترين زن جهان که 116 سال سن دارد خانمي به نام سوزان موناتا است که هر روز صبح 44 نوار بيکن (نوعي لوبيا) را به عنوان صبحانه مي‌خورد و در طول روز 3 بطري شير مي‌نوشد.
اين خانم که لقب پيرترين زن دنيا را يدک مي‌کشد در طول روز از بستي و کوينولا(دسر هاي ميوه اي و پر کالري) به هيچ عنوان مصرف نمي‌کند و به همين دليل است که با اين سن زياد همچنان بدنش سالم مانده است.
براي اين که مردم دنيا عمري طولاني داشته باشند بايد 4 نوار بيکن (غلات) هر روز صبح ميل کنند.
صرف نهاري با مخلفات پياز ساندويچ با آويشن همراه با نوشيدني نعنا مي‌‌تواند سلامتي را به مصرف کننده هديه بدهد.
نوشيدني‌شان جاني‌واکر که يک مايعي انرژي‌زا مقوي است مصرف هر روز آن نشاط و شادابي مي‌آورد و خستگي را از بين مي برد. ترکيباتي مثل شکر، مرکبات، مي تواند براي جوان ماندن در وعده صبحانه موثر باشد.
ريچارد اورندن 108 ساله صبح‌ها به عنوان نوشيدني داغ هات چاکلت به همراه يک قاشق آب ميوه گلابي مصرف مي‌کند و او راز سلامتي طول عمر خود را در اين معجون مي‌داند.